Побочные эффекты энергетических напитков
Покупая баночку энергетического напитка, вы задумывались когда-нибудь о том, каков механизм действий тех компонентов, которые в него входят? Вряд ли кому то-то приходят мысли о кофеине, витамине В3, допинговом контроле, допустимой дозировке и возможных противопоказаниях. А следовало бы.
Вред энергетических напитков просто огромен, иногда их употребление приводят человека к летальному исходу.
Энергетики и сердечно-сосудистая система
Эти напитки способны изменить ритм сердца и повысить кровяное давление. Выпив две-три баночки, человек начинает ощущать повышение систолического кровяного давления, увеличение интервала QT, который является, практически, главным показателем качества работы сердца. Все это значительно повышает риск возникновения аритмии. Даже при меньших изменениях врач рекомендует для пациента особое наблюдение.
Концентрация кофеина в пределах ста пятидесяти-двухсот миллиграммов на килограмм веса человека считается смертельной, поэтому для каждого человека опасным может быть различное количество напитка. К тому же в состав энергетиков часто включается витамин В3, передозировка которого дает похожую реакцию с передозировкой кофеина.
Так что «лучший» напиток, чтобы взбодриться, не всегда приносит пользу. И вообще, понятие «лучший» в этом случае очень варьируется в значении. К примеру, лучший хостинг в Казахстане действительно предоставляет хорошие условия. А вот с энергетиками следует быть осторожнее.
Имеющиеся противопоказания
Есть категория людей, для которых эти напитки являются особо опасными. К ней относят обладателей медленного метаболизма, так как кофеин у них выводится гораздо медленнее, и имеющих синдром длинного QT.
Общественные огласки
Впервые большой скандал разразился после смерти восемнадцатилетнего баскетболиста Росс Куни, выпившего четыре баночки Red Bull после матча. Это было уже в 2004 году. После этого фиксировались случаи смертельного исхода во многих странах и среди пациентов различных возрастных категорий.
Как энергетические напитки влияют на процесс метаболизма
Любое наше действие имеет важное значение, например, создание сайтов – для нашей работы, организация занятий спортом – для поддержания здоровья и т.д. А ведь именно здоровье имеет самую большую ценность. Так что пренебрегать элементарными требованиями нельзя.
Энергетики могут провоцировать обезвоживание, обманывая чувство жажды. Это происходит потому, что кофеин является водорастворимым токсином, который организм старается вымыть, пусть даже за счет собственных запасов воды. Все это сопровождается замедлением усвоения кальция, магния, калия, витаминных комплексов и железа. Так что следует быть особе внимательным с дозировкой.
